>
修心養(yǎng)性 > 學(xué)員感言 > 心靈導(dǎo)師
夏老師說(shuō)：“在世間萬(wàn)事萬(wàn)物之中，我只能做真實(shí)的自己，我才能過(guò)上快樂(lè)的生活，我才能過(guò)上我所希望的生活。人最痛苦的就是想成為別人。”
本文作者
我常羨慕別人的能力、羨慕別人的成就、羨慕別人的生活等等，有時(shí)嚴(yán)重些羨慕就會(huì)變成嫉妒，嚴(yán)重?fù)p害自己的心理健康，內(nèi)耗能量。然而這一切都是因?yàn)槲也唤蛹{自己的現(xiàn)狀，又無(wú)法達(dá)到一個(gè)自己理想下的狀態(tài)。
其實(shí)，像“接納自己”這樣的話，在心理學(xué)中可以說(shuō)是聽(tīng)得最多的話了，我自己也是經(jīng)常用，但何謂接納自己呢？接納自己也就是認(rèn)識(shí)自己、放過(guò)自己、不強(qiáng)求。比如，當(dāng)下我做了一件沒(méi)有智慧的事，好，我看見(jiàn)這個(gè)事實(shí)確實(shí)是缺少了智慧，那我不去對(duì)抗，不去懊惱自己為何這樣，不去想象別人如何評(píng)判，我看見(jiàn)，我允許，我接納，我放過(guò)。我也不強(qiáng)求，急于去改變，萬(wàn)事萬(wàn)物都有機(jī)緣，一邊修正一邊繼續(xù)前行，自然就會(huì)隨緣生化。
聽(tīng)課
再如，當(dāng)下，別人獲得了我想獲得的成就，那一刻，我感受到自己有想要而沒(méi)有的匱乏感，感受到自我否定。我看到，我放過(guò)，好，那是別人的，我接納當(dāng)下都無(wú)有，我做我沒(méi)做的事，能做的事，無(wú)論我處于什么位置，我都要快樂(lè)地生活。
“一蜂之微，亦能觀乎天地；一蝦之微，亦能放肆于大海。”我是蜂，我有蜂的快樂(lè)；我是蝦，我有蝦的自由。我何有痛苦之言？“何如在人生之中爭(zhēng)爭(zhēng)斗斗？清各利重氣節(jié)方知自我是好，迎晨曦，送晚霞，與自然一體。遭狂風(fēng)暴雨也是樂(lè)在其中?！?/span>
與夏老師合影
我只要行走在正確的人生軌道上，路長(zhǎng)一點(diǎn)，路遠(yuǎn)一點(diǎn)，路彎一點(diǎn)，我就多欣賞一下路邊的風(fēng)景，我也始終能從此岸到達(dá)彼岸。有什么可著急的呢？當(dāng)我真正認(rèn)識(shí)自己、接納自己，我真的體會(huì)到快樂(lè)、輕松、自由、自在。（作者：王挺）
