生命幾多苦，怨恨惱怒煩!每個(gè)人心中都有一塊不愿讓人融碰卻又無(wú)處可逃的秘密花園，都有一些隱隱作痛卻又無(wú)可奈何的傷。 通過(guò)這期導(dǎo)師班的培訓(xùn)，我對(duì)心理劇有了一些根本性的看法。
做為一個(gè)心理劇導(dǎo)師，首先要通過(guò)自我介紹，音樂(lè)放松，色彩能量，卡片能量等環(huán)節(jié)，經(jīng)過(guò)各個(gè)環(huán)節(jié)的感受分享，讓大家在安全，信任，溫暖的狀態(tài)中，逐漸融入團(tuán)隊(duì)，形成一個(gè)和諧，開(kāi)放的良好氛圍。這是打開(kāi)心門，進(jìn)入療愈的基礎(chǔ)。 然后再通過(guò)音樂(lè)冥想，覺(jué)察自我，深層次地探索生命的意義，找到困擾自己生活的內(nèi)心傷痛，并在安全，互信的環(huán)境中分享與釋放。心理劇導(dǎo)師要用心覺(jué)察團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的狀態(tài)，并鼓勵(lì)大家在安全溫暖，團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，導(dǎo)師支持的氛圍，勇敢地開(kāi)放自我，成為個(gè)案，在角色扮演的劇情中發(fā)現(xiàn)情緒背后的心理真相，從而找到問(wèn)題的解決之道。 確定案主之后，先請(qǐng)案主敘述困擾自我的情緒或情結(jié)，然后請(qǐng)案主根據(jù)自己的感覺(jué)邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的成員扮演影響自己生活的重要角色，并交待每一個(gè)角色的性格、行為、情緒等互動(dòng)模式 與基本特征。
案主可以自己出演，也可以請(qǐng)人代演。 在角色扮演過(guò)程中，從某一個(gè)困擾點(diǎn)開(kāi)始，讓角色演譯，在矛盾、沖突、換位、替代等過(guò)程中，自動(dòng)呈現(xiàn)出問(wèn)題背后的真實(shí)需求!愛(ài)!(尊重、接納、認(rèn)可、理解、溝通、表達(dá)……) 這個(gè)過(guò)程講起來(lái)很簡(jiǎn)單，但實(shí)際上非常不易。它需要心理劇導(dǎo)師有強(qiáng)大的控場(chǎng)能力來(lái)解決可能突發(fā)的種種狀況，需要有敏銳的覺(jué)察力來(lái)明了每位成員的情緒狀態(tài)，需要有博大的心胸來(lái)包容案主的種種過(guò)往，需要有超強(qiáng)的同理心來(lái)感知案主無(wú)法表達(dá)的真實(shí)情感。
總之，無(wú)論出現(xiàn)任何情況，導(dǎo)師都必須用愛(ài)去包容，理解，尊重、接納并無(wú)條件地保護(hù)案主，運(yùn)用任何可以運(yùn)用的資源和方法，幫助案主滿意地解決困惑為止。 每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)受到或多或少的傷害，最讓人受傷的是家庭關(guān)系，這樣就造成了人雖然長(zhǎng)大了，但心理依然停滯在受到傷害的未成年?duì)顟B(tài)，并不自覺(jué)地把家庭互動(dòng)模式帶到人際互動(dòng)中去，童年未能滿足的內(nèi)外需求，在生活中不斷尋求并始終無(wú)法得到平衡，這樣的失衡就導(dǎo)致了形形色色的心理障礙。
通過(guò)心理劇，可以透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)，那就是愛(ài)、尊重、被接納、價(jià)值感沒(méi)有得到滿足，從而瞬間開(kāi)悟，從根本上解決個(gè)案的心靈困惑。 感恩楊麗春導(dǎo)師，讓我們?cè)诠ぷ鞣恢谐砷L(zhǎng)，在心理劇互動(dòng)中照見(jiàn)了情緒背后的真相，我也有信心成為心理劇導(dǎo)師中的一員，在實(shí)踐中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中壯大。我也相信心理劇這朵心理學(xué)奇葩，一定在會(huì)在神州大地落地生根，開(kāi)出最新最美的心理學(xué)之花!
2015年12月26日 陳美岐
